10日は疲労感が強くて、筋肉痛も残ってるので筋トレだけしておしまい。 11日は仕事の疲れが溜まっていたのか、体が動かず、、、あえなくレスト。 2日練習して2日休みか、、、まぁ最初はこんなもんかな。 焦らずいこう。
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