2/26 通勤のみ 28km

前日の疲れが残ってて通勤のみで誤魔化す。

行きは近道を回転重視で。

やはりローラーばかりだと上手く乗れない感じがするな。

帰りは遠回りで最後に3分くらいもがいておしまい。

外で走るとパワーとスピードが一致しない感じがする。

やはり上半身、、、というか全体的にちゃんと外で走って上げてかないと、ローラーでパワーだけが出るという意味のない走りになってしまいそうだな。

何か対策を考えなくてわ、、、