帰宅後疲れて寝てしまっていて、10時からヤバイと思って軽く運動を。 ジムに行ってランニング。 7mphで20分ほど、あとは5分ずつアップとダウンで30分。 相変わらずのmph表記に慣れない。 そんなこんなで適度に汗かいて終了。 あまりに軽すぎたので腹筋軽くや…

はい、2ヶ月ほど時間は飛びまして2月末。 先週よりアメリカに再び上陸。 ちょっとの間こちらで仕事。 まぁ、しんどいこともあるが日本よりは仕事は落ち着くだろう、、、多分。 今回のホテルは今までとは違い、新しく建てられたところで、だいぶ中は綺麗で良…