2017-01-13 1/10 & 1/11 休み 10日は疲労感が強くて、筋肉痛も残ってるので筋トレだけしておしまい。 11日は仕事の疲れが溜まっていたのか、体が動かず、、、あえなくレスト。 2日練習して2日休みか、、、まぁ最初はこんなもんかな。 焦らずいこう。