昨日、子供と外で遊んでからノドの調子がおかしいなぁとは思っていた。 だから昨日は子供の自転車と追いかけっこをする形で、腿上げ走りを10本ほど。 一回の距離は20mくらいかな? これがちゃんとやると結構キツイ。 そして今日、本格的にノド痛い。 なんか…
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