昨日は子供と寝てしまってNG、、、というより筋トレの筋肉痛がすごくてどちらにせよ無理だったかもしれない。 そんなわけで今日。 足はまだ結構ダルい。 1,20min 220w 2,20min 227w レストは3min まぁきつい。 こんなん昔の疲労時のメニューより軽いのに今は…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。