2018-08-20から1日間の記事一覧
久々になってしまったが、お盆は家の諸事情と体調不良で全く乗れず。 今日も走りに行けなかったので、夜な夜なインターバルもどき。 昨日50kmくらい走ってて疲労が残ってたせい、、、ということにしておくけど、負荷はかなり低め。 5min 255w 5min 253w 5min…
久々になってしまったが、お盆は家の諸事情と体調不良で全く乗れず。 今日も走りに行けなかったので、夜な夜なインターバルもどき。 昨日50kmくらい走ってて疲労が残ってたせい、、、ということにしておくけど、負荷はかなり低め。 5min 255w 5min 253w 5min…