2/9 SST

今日も疲れが抜けてない。

よって通勤は近道のみで負荷軽め。

帰ってからSSTで。

ほんとはインターバルやったほうが良いのだろうけど、疲労感が残ってる時にやってもストレス溜まるだけっぽいしな。

SST 47m46s 242w

脚が重いので、250wはかなり初期段階でやめた。

時間が中途半端なのは距離で20kmジャストにしたため。

走行距離41km

疲れたときの内容をもっと考えた方が良さそうだな。