今日は通勤往復で45キロいつもより遠回りで帰ったけど、あまりコースが良くなくて、周りも暗かったし、寂しい感じで帰宅。帰ったらローラーやっても良いと許しが出たので、インターバルを、、、インターバルは今年の5月にちょっと取り組んだけど、それ以降は…

レース明けなので恒例のマシンいじりレース仕様から通常仕様へ今回はシートポストがサドルと相性悪く、下りで普通にネジ緩んだ。そしてネジ落下→降りて探すという恥ずかしい失態に。あの感じだとレース中も少し緩んでたかもしれないな、、、まぁ、なんにせよ…