2015-10-24から1日間の記事一覧
さすがに月火水と休んだので木曜は遠回り通勤で往復40kmコース+ローラー最近、ローラー台だけの方が練習効率よいんじゃないかと感じますが、実走の方が体の使い方とか覚えるかな〜と思い込んでおくことにする。この日も疲れは残っている感じだったが、行き…
さすがに月火水と休んだので木曜は遠回り通勤で往復40kmコース+ローラー最近、ローラー台だけの方が練習効率よいんじゃないかと感じますが、実走の方が体の使い方とか覚えるかな〜と思い込んでおくことにする。この日も疲れは残っている感じだったが、行き…