2015-11-17から1日間の記事一覧
今日は雨だったので久々のローラーのみ。基本オフトレってしないのですが、高強度をやる気が起きないのでSSTでもって思ったら、、、30min 260w限界です。見事なまでの落ち込み具合。冬の間に地脚というものを作っていきたいと思ってたらいきなりこれ。先が思…
今日は雨だったので久々のローラーのみ。基本オフトレってしないのですが、高強度をやる気が起きないのでSSTでもって思ったら、、、30min 260w限界です。見事なまでの落ち込み具合。冬の間に地脚というものを作っていきたいと思ってたらいきなりこれ。先が思…