激弱で果たしてインターバルやる意味あるのか？1.3min 331w2.3min 330w3.3min 313wです。death。チーン。3本330wできないのはいつぶりだろう。どーやって戻せば良いのか分からないが、少しずついくしかない。

なんか日記が後手後手になってきた。土曜は、恒例完休 日曜は雪。よって土日は完全オフです。ローラーくらいはしろよって話。もうダメ人間と化してきている。4月までになんとか元の体力まで戻したいが、こんなんでは無理。