2016-03-30から1日間の記事一覧
今日はSSTやろうと帰宅、、、したが思いの外時間がないことに気づく。よって、強度を上げてL4上限くらい。L4 289w 30minあれ?パワー的には最高記録だ。体重増えてるから、何とも言えないけど。20minくらいで287wでまだ限界ではない感じで、最後はちょっとイ…
今日はSSTやろうと帰宅、、、したが思いの外時間がないことに気づく。よって、強度を上げてL4上限くらい。L4 289w 30minあれ?パワー的には最高記録だ。体重増えてるから、何とも言えないけど。20minくらいで287wでまだ限界ではない感じで、最後はちょっとイ…