10/16 まさかの、、、

3日連続通勤のみ

あちゃ〜

行きは5分出発が遅れたけど、これか結構命取り。

ゆっくり漕ぐ時間はあまりなく、ちょい強度高めに。

これはこれで良い練習かも知んないけど。

遅刻がかかっているのでしんどくても頑張るしかないし、、、

今日は追い風だったのでヤホー！な感じ

仕事は定時退社日なので6時頃で終わり。

軽く筋トレして、行きと同様のコースで遠回り帰宅

通勤往復40km

にしても練習量少なっっ

ヤバい。

まぁ、でもこれで沖縄完走できたら、通勤練習だけで沖縄はゴールできるという証明になるか、、、