2015-11-16 11/16 久々の遠回り通勤 自転車 夕方に歯医者があるので、朝は遠回り通勤。にしても沖縄前はよく朝から強度高めで走れてたな、、、今は無理。帰りは近道で。歯医者から帰宅後20分ローラー。10min 246w軽いはずなのに妙に息切れ。沖縄後に練習してないから体がびっくりしたんだな。これからまた少しずつ積み重ねていこう。