2/1 インターバル

更新サボり。

なんでかと言うと機嫌がわるかったので。

1/31はL4?くらい

250w 45min

あと少し。

いつの間にか2月へ入って今年の初戦にはコンディションは間に合わないことを悟り始める今日この頃。

2月の初日はインターバル

1.331w 3min

2.330w 3min

3.336w 3min

4.337w 2min

レストは3min最後は2min

うん、悪くはないが、最後あと1分いけたよな。

なんかメーター壊れたんじゃないかな。

こんな急に上がってくるもんかな？

まぁ、いっか。

そんな体もしんどくないし。

通勤は往復とも近道だったので19kmほど。

本日走行距離29km