2016-01-28 1/26 SST 自転車 なのかはわからないけど、そこら辺の負荷で。今となっては20分TTをやるモチベーションがないので、どれくらいがSSTなのか不明。241w 40minちと辛い。まぁ、まずは260w45分目標で。あとはインターバル330w4本。先は長いが、頑張るべ。やっと雪も溶けてきたのでチャリ通勤できるし。