2016-03-02 3/1 インターバル 自転車 休息週が終わったので気合い入れなくては、、、通勤は遠回りで行きでインターバル2本帰りは淡々と帰ってきてインターバル1.3min 340w2.3min 340w3.3min 334wもう一本やるべきだけどタイムアップ。まぁ、今日はこの辺で勘弁してやろう。苦笑明日疲れがのこってそうだな〜