3/2 久々の30分走

まず、通勤でメーターを忘れる、、、

よって、モチベーション下がりまくり。

もう近道で良いや！ってことで、往復近道通勤。

ここ2日間会社での間食を控えているので、家に着く頃には空腹感Max。

晩飯食べて、休憩を挟んでローラーへ。

そろそろ走れるようにしていかなくては。ということで30分走。

30min 278w

昨日の疲れのせいか、20分の時点で限界に達し、やめるか、、、と考えつつもなんとか30minまで。

パワーは低めだけどよく頑張った。