体力の衰えはすごいのだけど、やることはその日できることをちゃんとやることだけだと思う。これは自分の強さに関わらずいえることだと信じているし、強い人はきっとこれが自然にできる人なんだと感じています。そんなわけで今日は通勤&ローラー朝練しよーと…

1/17 天気はイマイチだが休日なので外練、、、がしかしペースを上げられない。体も弱いが心も弱い。諦めて今の自分のレベルでちょっと低めかな、、、という負荷で走る。それでもスグに足がキツくなる。結局2.5時間くらいで55kmほど。なるほど弱くなると距離…