2/14 ローラー2部練

13日は夜ローラーやるも子供の寝つきが悪く、騒音禁止な雰囲気だったので、ほとんど完休

14日は天気微妙な予報。

起きると雨は降ってないが曇天&強風。

モチベーションはないのでローラーへ。

10min 311w

6min 275w

1本目が思ったよりできたので。2本目は集中力切れてたけど、やってみる。

まぁ、そんなもんよね。

夜に２部目

SST 50min 242w

地味に辛い。

限界ではないが、脚が重いのもあって、この辺が上限。

さて、来週から上げていきたいがどうかな。