3/3 通勤 タイムペダル逝く

FTPの設定を上げたらTSSがたまりません。

強度高めに慣れてないせいか体がキツイ。

慣れるまで辛抱辛抱。

でも、出社は近道してしまった、、、

終業後はすぐ近くの山？丘？をサクッと登りに行く。10分くらいで登れるからお手軽だ。

真面目に登るとキツイけど。

麓まで着いて、よし行くかってなって30秒くらいしたら、ガチャガチャっといきなりチェーン落ち、、、そしてなんかペダルが変なことに気付く。

よく見ると裏の板バネが無い。もしかして折れた？それとも外れただけ？

地面を探しても見つからず、ドンマイ。

さらばタイム。

そのあとは軽めに240w弱くらいで登ってトボトボ帰宅。

帰ってPC確認するとTSSが目標まで行ってなかったので、ローラーでカロリー消費を約30min。

リアライトもおかしくなってきたし、なんかついてない日だった。