2016-01-08 1/8 通勤のみ 自転車 既に体がキツイ、、、あんまり走ってないのだが。朝は寝坊し、ちょっと遠回り、帰りは歯医者なので近道で走行距離25kmほど。家で20分ほど軽くローラーで汗を流して6kmくらい。本日走行距離31キロくらい。にしても体がしんどい風邪も治りきってないせいかな。