3/30 遅刻ギリギリという練習法
今月はあと80kmで目標1000km到達
ということで、距離を稼ぐために往復の遠回り通勤を。
と思ったら2度寝で朝が超ギリギリ。
前日負荷高めで踏んでいるので、軽く回す程度でいきたいが、結構頑張らないと間に合わない。
よってインターバル＋巡行250wくらいのイメージで。
がしかし、インターバルが面白いくらいにかからない。なんかちょっと速めの巡行かってくらい。
そんなときもあろう。
信号運が良く、出た時間は遅いのに着いたのは少しだけ早かった、、、
遅刻ギリギリだと頑張るしかないから、これはこれで強制的に練習になって良いかもしれない、、、なわけあるか！
朝はゆっくりしたい派。
帰りも遠回りで帰宅。
